Waktu-Waktu Efektif Konsumsi Air Bagi Tubuh

Ada lagi nih sobat buat jalani hidup sehat dan selama masih mampu saya tetap berusaha nulis artikel kesehatan agar sobat-sobat blogger dan sobat laennya yang sempat ngebaca selalu dalam kondisi sehat prima.
Kali ini tentang waktu-waktu penting dalam mengkonsumsi air minum, takaran dan khasiatnya untuk mengoptimalkan kerja tubuh, yaitu :

a. 2 Gelas air putih setelah bangun tidur
berfungsi untuk membantu mengaktifkan organ internal
b. 1 Gelas air putih (30 menit sebelum makan)
berfungsi untuk membantu pencernaan dalam tubuh
c. 1 Gelas air putih sebelum mandi
berfungsi untuk menurunkan tekanan darah
d. 1 Gelas air putih sebelum tidur
berfungsi untuk menghindari stroke dan serangan jantung

Demikian info tentang khasiat/manfaat air minum ini, berharap semoga sobatku selalu memikirkan untuk hidup sehat secara alami.