Hoola Hup adalah tarian dengan menggunakan benda bundar yang diletakkan di daerah perut kemudian diputar dengan menggunakan badan. Gerakan ini akan mengencangkan otot-otot perut, otot pinggul, paha dan memperkecil pinggang, sehingga terbentuklah postur tubuh yang didambakan jika dilakukan secara rutin.
Hoola Hup dapat membentuk perut jadi seksi dan pinggang jadi ramping, sangat cocok bagi wanita yang ingin memiliki postur tubuh yang indah dan seksi. Selain itu permainan Hoola Hup juga dapat menyehatkan pikiran.
Manfaat lainnya selain menguatkan badan dan menambah daya tahan, juga dapat menghilangkan stres. Karena pada saat tubuh bergoyang dan banyak bergerak, apa lagi dilakukan dengan penuh ceria hormon anti stres akan banyak dikeluarkan.
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan tinggalkan komentar Anda untuk perbaikan dan kemajuan BLOG ini. Thanks
No SPAM, No Porno, No SARA